
Gdy praca zaczyna przytłaczać. Jak rozpoznać wypalenie zawodowe i odzyskać balans?
Budzik dzwoni o 6:30. Zamiast energii do działania, od samego rana czujesz gigantyczny ciężar. Poniedziałek kojarzy Ci się wyłącznie z mechanicznym odliczaniem dni do piątku, a weekendy przestały wystarczać na regenerację. Choć powtarzasz sobie, że to tylko chwilowy, trudniejszy moment, w głębi duszy czujesz, że tradycyjne sposoby na „podładowanie baterii” już dawno przestały działać.

